Magnesium กับไมเกรน — หลักฐานอยู่ตรงไหน?
อ่านผลการศึกษา พร้อมรูปแบบสาร ปริมาณ และข้อจำกัด
สรุปใน 30 วินาที
- บางการทดลองพบประโยชน์ แต่ภาพรวมหลักฐานยังอยู่ระดับ “อาจได้ผล”1
- งานสำคัญใช้ magnesium ต่างรูปแบบและปริมาณจาก Re’
- ยังใช้สรุปไม่ได้ว่า Re’ ป้องกันหรือรักษาไมเกรน
หลักฐานที่เกี่ยวข้อง
Magnesium กับไมเกรน · ดูวิธีทดลองและข้อจำกัด
SUPPORTING · DIFFERENT FORM / DOSEMagnesium กับไมเกรน
- รูปแบบการศึกษา
- Systematic review ของการทดลองสุ่มปกปิดสองฝ่ายเทียบยาหลอก
- กลุ่มผู้เข้าร่วม
- ผู้ใหญ่ 18–65 ปี; งานที่เข้าเกณฑ์ 5 การศึกษา
- สารที่ศึกษา
- Magnesium หลายรูปแบบ รวมถึง dicitrate
- ปริมาณ
- บทสรุปกล่าวถึง magnesium dicitrate 600 mg
- ระยะเวลา
- แตกต่างกันระหว่างการศึกษา
สิ่งที่งานวิจัยพบ
- ผู้ทบทวนจัดหลักฐานไว้ระดับ Grade C หรืออาจมีประสิทธิผล
ข้อจำกัดและสิ่งที่ยังสรุปไม่ได้
- รูปแบบและปริมาณไม่ตรงกับ Re’ Bisglycinate ที่ให้แมกนีเซียมจริง 160 mg ต่อแคปซูล ไม่ใช้สรุปว่า Re’ ป้องกันหรือรักษาไมเกรน
เชื่อมโยงกับ Re’ อย่างไร?
Re’ ให้ Magnesium Bisglycinate 800 mg ซึ่งเทียบเท่าแมกนีเซียมจริง 160 mg ต่อแคปซูล ต้องพิจารณาความต่างด้านรูปแบบและปริมาณจากงานวิจัยแต่ละงาน
ข้อมูลนี้ใช้เพื่อทำความเข้าใจหลักฐาน ไม่ใช่คำแนะนำให้เพิ่มปริมาณหรือใช้แทนการรักษา
อ่านฉลากก่อนรับประทาน
เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน • ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค • ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
รับประทานตามฉลากวันละ 1 แคปซูล เก็บในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดด หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
อ่านต่อและดูสูตรที่เกี่ยวข้อง
เอกสารอ้างอิง
- von Luckner A, Riederer F. Magnesium in migraine prophylaxis—is there an evidence-based rationale? A systematic review. Headache. 2018;58(2):199-209. doi:10.1111/head.13217. อ่านต้นฉบับ ↗