LEARN · SKIN

Oral Glutathione กับผิว — งานวิจัยยังตอบอะไรไม่ได้?

อ่านผลการศึกษา พร้อมรูปแบบสาร ปริมาณ และข้อจำกัด

สรุปใน 30 วินาที

มีงานในคนพบแนวโน้มการเปลี่ยนแปลงค่าดัชนีเม็ดสีและริ้วรอยบางตำแหน่ง¹
บททบทวนปี 2025 รายงานผลต่อเม็ดสี แต่มีงานเสี่ยงอคติและผลอาจไม่คงอยู่²
ข้อมูลใหม่ปี 2026 ยังต้องการการทดลองที่ได้มาตรฐานและข้อมูลระยะยาวเพิ่มเติม³
ยังไม่ใช่หลักฐานว่าสูตร Re’ ทำให้ทุกคนผิวขาวขึ้นหรือชะลอวัย

อ่านแบบการทดลอง · 2017

Glutathione: ทดลองอย่างไร?

GSH250 mg/วัน

GSSG250 mg/วัน

Placeboกลุ่มเปรียบเทียบ

เริ่มศึกษา12 สัปดาห์

พบแนวโน้มค่าดัชนีเม็ดสีลดลง และผลต่อริ้วรอยบางตำแหน่ง
ค่าที่เครื่องมือวัดเปลี่ยนไป ไม่ได้แปลว่าทุกคนจะเห็นผลเหมือนกัน
Re’ ระบุ L-Glutathione 98% ปริมาณ 250 mg เป็นสูตรผสม จึงไม่เหมือนสูตรทดลองโดยตรง

¹ · ภาพนี้แสดงแบบการทดลอง ไม่ใช่กราฟขนาดผล

RESEARCH UPDATE · 2025–2026

ข้อมูลใหม่ช่วยให้เห็นภาพครบขึ้น

ทบทวนปี 2025: การศึกษากลูตาไธโอนชนิดรับประทานรายงานค่าดัชนีเม็ดสีลดลง แต่หลายงานมีความเสี่ยงอคติ และผลไม่ได้ยั่งยืนแน่นอน ²
ทบทวนปี 2026: พบผลที่น่าสนใจต่อผิวในงานหลายประเภท แต่รวมทั้งกลไก การทดลองก่อนคลินิก และวิธีให้สารต่างกัน ยังต้องการการทดลองในคนและข้อมูลความปลอดภัยระยะยาวเพิ่ม ³
ยังใช้ยืนยันไม่ได้ว่า Re’ สูตรรวมทำให้ผิวขาว รักษาฝ้า หรือยืดอายุ

หลักฐานที่เกี่ยวข้อง

Oral Glutathione และผลประเมินทางผิวหนัง · ดูวิธีทดลองและข้อจำกัด

DIRECT TO INGREDIENT · NOT DIRECT TO RE’ FORMULA

Oral Glutathione และผลประเมินทางผิวหนัง

รูปแบบการศึกษา: สุ่ม ปกปิดสองฝ่าย เทียบยาหลอก
กลุ่มผู้เข้าร่วม: ผู้หญิงสุขภาพดี
สารที่ศึกษา: Reduced GSH หรือ oxidized GSSG
ปริมาณ: 250 mg/วัน
ระยะเวลา: 12 สัปดาห์

สิ่งที่งานวิจัยพบ

ศึกษา melanin index, UV spots, ริ้วรอย และคุณสมบัติผิว โดยรายงานความเปลี่ยนแปลงในบางผลประเมิน

ข้อจำกัดและสิ่งที่ยังสรุปไม่ได้

ไม่ใช่การทดลองสูตรผสม Re’ ผลบางตัวชี้วัดไม่เท่ากับรับประกันผิวขาวหรือรักษาฝ้าและสิว ต้องอ่านควบคู่หลักฐานรวมที่ยังไม่แน่นอน

แหล่งข้อมูล: อ้างอิง PubMed/บทคัดย่อตามเอกสารหลัก; ยังไม่ได้ตรวจฉบับเต็มในรอบนี้ · อัปเดตข้อมูล 24 กันยายน 2026

หลักฐานรวมของ Glutathione ต่อสีผิว · ดูวิธีทดลองและข้อจำกัด

SUPPORTING · INCONCLUSIVE

หลักฐานรวมของ Glutathione ต่อสีผิว

รูปแบบการศึกษา: Systematic review ปี 2019
กลุ่มผู้เข้าร่วม: 4 clinical studies: RCT 3 งานและ single-arm 1 งาน
สารที่ศึกษา: ทั้งแบบรับประทานและทาภายนอก
ปริมาณ: งานรับประทานประมาณ 250–500 mg/วัน
ระยะเวลา: แตกต่างกันระหว่างการศึกษา

สิ่งที่งานวิจัยพบ

ภาพรวมหลักฐานด้านสีผิวยังไม่แน่นอน

ข้อจำกัดและสิ่งที่ยังสรุปไม่ได้

คุณภาพของงานและผลที่ไม่สอดคล้องจำกัดข้อสรุป ไม่ควรเลือกเฉพาะผลบวกจาก RCT เดียวเพื่ออ้างผลของ Re’

แหล่งข้อมูล: ตรวจสอบระเบียน/บทคัดย่อหรือบทสรุป ไม่ใช่การตรวจฉบับเต็ม · อัปเดตข้อมูล 24 กันยายน 2026

⁴

Oral Glutathione และระดับ Glutathione ในร่างกาย · ดูวิธีทดลองและข้อจำกัด

DIRECT TO INGREDIENT · BIOMARKER ENDPOINT

Oral Glutathione และระดับ Glutathione ในร่างกาย

รูปแบบการศึกษา: สุ่ม ปกปิดสองฝ่าย เทียบยาหลอก
กลุ่มผู้เข้าร่วม: ผู้ใหญ่ไม่สูบบุหรี่ 54 คน
สารที่ศึกษา: Oral Glutathione
ปริมาณ: 250 หรือ 1,000 mg/วัน
ระยะเวลา: 6 เดือน

สิ่งที่งานวิจัยพบ

ศึกษาระดับ Glutathione ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและรายงานการเพิ่มขึ้นของระดับในบางส่วน

ข้อจำกัดและสิ่งที่ยังสรุปไม่ได้

ตัวชี้วัดชีวภาพไม่ใช่ผลทางคลินิกด้านผิว และไม่ได้ทดสอบ Re’ Gluta Ac+ ทั้งสูตร

⁵

Oral Glutathione: การศึกษาที่ไม่พบผลต่อ biomarker · ดูวิธีทดลองและข้อจำกัด

NEGATIVE EVIDENCE · BIOMARKER ENDPOINT

Oral Glutathione: การศึกษาที่ไม่พบผลต่อ biomarker

รูปแบบการศึกษา: สุ่ม ปกปิดสองฝ่าย เทียบยาหลอก
กลุ่มผู้เข้าร่วม: อาสาสมัครผู้ใหญ่สุขภาพดี 40 คน; จบการศึกษา 39 คน
สารที่ศึกษา: Oral Glutathione
ปริมาณ: 500 mg วันละ 2 ครั้ง
ระยะเวลา: 4 สัปดาห์

สิ่งที่งานวิจัยพบ

ไม่พบความเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในตัวชี้วัด oxidative stress หรือสถานะ Glutathione

ข้อจำกัดและสิ่งที่ยังสรุปไม่ได้

ขนาดตัวอย่างและระยะเวลาจำกัด ผลนี้ไม่ใช่ข้อสรุปว่าไม่มีผลในทุกบริบท และไม่ได้วัดผลผิวหรือทดสอบ Re’ แต่แสดงว่าหลักฐานไม่ได้ให้ผลบวกสม่ำเสมอ

⁶

เชื่อมโยงกับ Re’ อย่างไร?

Re’ Gluta Ac+ ประกอบด้วย L-Glutathione 250 mg, L-Cysteine HCl 254 mg และ Zinc Bisglycinate 75 mg ซึ่งให้สังกะสีจริง 15 mg งานของแต่ละสารไม่ใช่การทดลองของสูตรรวมนี้

ข้อมูลนี้ใช้เพื่อทำความเข้าใจหลักฐาน ไม่ใช่คำแนะนำให้เพิ่มปริมาณหรือใช้แทนการรักษา

อ่านฉลากก่อนรับประทาน

เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน • ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค • ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

รับประทานตามฉลากวันละ 1 แคปซูล เก็บในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงแสงแดด หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน

อ่านต่อและดูสูตรที่เกี่ยวข้อง

Ingredient Library Learn ดูสูตร Re’ Gluta Ac+

เอกสารอ้างอิง

เรียงเลขตามการอ้างถึงแบบ Vancouver · ตรวจข้อมูลถึง 24 กันยายน 2026 · สรุปจากบทคัดย่อ/ระเบียนและบทสรุปที่เข้าถึงได้ ไม่ใช่การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบของ Re’

Weschawalit S, Thongthip S, Phutrakool P, Asawanonda P. Glutathione and its antiaging and antimelanogenic effects. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017;10:147-153. doi:10.2147/CCID.S128339. อ่านต้นฉบับ ↗
Sarkar R, Yadav V, Yadav T, Janaani P, Mandal I. Glutathione as a skin-lightening agent and in melasma: a systematic review. Int J Dermatol. 2025;64(6):992-1004. doi:10.1111/ijd.17535. อ่านต้นฉบับ ↗
Stanescu C, Chiscop I, Boev M, Stanescu GD, Matei MN. Glutathione in skin aging and tissue regeneration: a systematic review of molecular mechanisms, redox modulation, and biomedical implications. Molecules. 2026;31(6):981. doi:10.3390/molecules31060981. อ่านต้นฉบับ ↗
Dilokthornsakul W, Dhippayom T, Dilokthornsakul P. The clinical effect of glutathione on skin color and other related skin conditions: a systematic review. J Cosmet Dermatol. 2019;18(3):728-737. doi:10.1111/jocd.12910. อ่านต้นฉบับ ↗
National Library of Medicine (US). Oral Glutathione และระดับ Glutathione ในร่างกาย [PubMed record; Internet]. Bethesda (MD): NLM; [cited 2026 Sep 24]. อ่านต้นฉบับ ↗
Allen J, Bradley RD. Effects of oral glutathione supplementation on systemic oxidative stress biomarkers in human volunteers. J Altern Complement Med. 2011;17(9):827-833. doi:10.1089/acm.2010.0716. อ่านต้นฉบับ ↗